阻擊病毒入體 - 清肺護肺 ，日常生活喝湯護體篇
生活喝湯護體
目的: 清肺護肺效果佳，防止病毒入侵導致人體肺部損傷，個人體溫檢測後升高進不去單位小區！
功效：每日喝清肺湯，清除肺部垃圾，保健預防人體生命安全！
蒲公英湯：
蒲公英的功效有很多，當然，一般都是選用蒲公英的葉子和根部，用它泡水喝，能夠抑制因吸煙引起的肺部感染，並能清除肺部垃圾，對肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!
百合湯：
百合：性微寒， 潤肺、止咳
秋季的時候秋燥嚴重，也容易肺熱咳嗽。百合適合有肺結核，支氣管疾病的人食用。
說明：
百合營養豐富，除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。
這些成分綜合作用於肺部，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。
中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
食用時最好選擇新鮮百合，清肺效果更佳，建議配合銀耳煮成粥品食用。
玉米須湯：
玉米渾身都是寶，玉米須也是可以食用的一種食物，很多人不知道玉米須有神奇的功效，用它泡水喝，有潤肺平喘、止咳化痰的作用，對咽喉炎有很好的防治功效!
蘿蔔燉麥芽糖：
白蘿蔔2個，麥芽糖60公克，燉熟吃。
說明：
白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。
蘿蔔潤肺化痰，對肺熱咳嗽療效顯著。蘿蔔可以做湯食補。
荸薺海哲皮湯：荸薺又名馬蹄、水栗、烏芋、菩薺等
鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，( 適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )。
說明：
荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。
白木耳湯：
白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗 10個，及適當清水，煮熟後，加冰糖，食用。
鱸魚湯：
鱸魚能夠強健脾胃，化痰的功效非常好。鱸魚性溫，最能夠滋補筋骨，鱸魚的腮性平，可以化痰止咳。
最佳潤肺化痰止咳食物——銀耳
最佳潤肺化痰止咳食物——薄荷
薄荷具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白質6.8克和纖維31.1克，能提供870.7千焦的熱量。
中醫認為，薄荷是辛涼性發汗解熱葯，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。光明溫室採摘的薄荷又是春節餐桌上的鮮菜。清爽可口。
平常以薄荷代茶，清心明目。對於呼吸疾病諸如咳嗽、感冒、喉嚨感染等都十分有益。無論是用薄荷泡茶，或者將其加入菜肴中都有清肺作用。
金銀花則有清熱解毒，涼散風熱的功效，常喝對慢性咽炎有一定的作用!
陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝，能夠化痰止咳、疏肝潤肺，適合長期飲用哦!
常見的是 《清補涼 》 ，大家超市常見的。
強烈建議大家去超市 購買散裝的煮湯配料，比如蒲公英的葉子和根部、白蘿蔔、 白木耳、 陳皮、 新鮮百合、 銀耳、 薄荷 、馬蹄 、玉米須、鱸魚等
醫療原理：
中醫認為肺屬於手太陰肺經，對應的是秋氣，肺為嬌臟，不耐寒熱，肺又主氣、司呼吸、朝百脈、助心、主治節，容易被風邪侵犯，導致肺氣上逆而發生咳嗽、咳痰、發熱、胸悶、氣短、喘息等癥狀。出現肺熱時會表現為口乾、咳黃痰、口苦、大便乾結、小便黃少，甚至體溫升高。
辨證為肺熱咳嗽的患者建議飲食上多吃山藥、藕、梨子、蘿蔔、冬瓜、青菜等食物，達到潤肺、化痰、止咳的目的。
中藥方面要給予枇杷葉、桑葉、銀花、連翹、桑白皮、麥冬組成藥物、組成處方來服用。治療的中成藥也很多，比如肺力咳膠囊、肺力咳合劑、鮮竹瀝口服液、連花清瘟膠囊，還有清熱、化痰的一系列中成藥都可以給病人辨證使用。
其他：
胖大海偏寒涼，有清熱潤肺，利咽解毒的作用。
黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，喝了對人體有很多的好處，它有清熱解毒、潤肺化痰的作用，每天喝一杯，能夠有效的防治慢性咽炎!
