练了一个月八段锦和道教九字真言，每天早上打坐修行少林洗髓经，五大保命按摩穴位法，最后结果让人惊讶 ！ 早上6点半自动醒来，很早可以起床做事了，晚上11点半准时睡觉，不熬夜玩手机，眼镜视力好多了，以前遇...