「临兵斗者,皆阵列前行」作为道教九字真言,源自道教经典《抱朴子》。 道家九字真言出自我国东晋时期葛洪所著的《抱朴子内篇·登涉第十七章》,原文书中是这样叙述的:「入名山,以甲子开除日,以五色缯各五寸,悬...
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在北宋时期,古人根据“八”特有的魔力,创造一套独立而完整的健身功法——八段锦。其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好。”而且,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合...
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